Клиентский взгляд изнутри долгосрочной терапии. Часть 1. (публикация согласована)
Когда я пошла на гештальт-терапию, думала, что я закончусь раньше, чем терапия. Сейчас я уже почти так не думаю, и это запредельно хороший результат. Вокруг (по крайней мере, меня) мало кто всерьез занимается своей головой (добровольно, без клиники), и я теперь знаю свой ответ на вопрос, почему так, а не иначе. Потому что это страшно. Потому что это трудно. Даже не так: это адский труд, самый невыносимый, страшный и тяжёлый труд из всех, которые доводилось испытывать лично мне (но, правда, у меня пока нет детей). Отдельно страшно доверить себя всего, всё своё драгоценное нутро постороннему человеку - никогда бы не подумала, что это куда страшнее, чем идти ко врачу, который занимается твоим телом (особенно зубами, ага), чем прыгать с парашютом, чем стоять над пропастью в горах. Отдельно страшно признать, что с тобой что-то не так и тебе нужна помощь - для этого, оказывается, нужно столько мужества. Никогда бы не подумала, что терапия может занимать так много времени, эмоций, ресурса, усилий. Подумаешь, разговариваешь по душам раз в неделю. Ну что уж такого трудозатратного? И традиционный вопрос: ну за что тут деньги платить?! Ох, теперь я точно знаю, что может. И что хорошему терапевту не жалко никаких денег, если однажды почувствовал, что с его помощью действительно имеешь шанс снова стать по-настоящему живым. Одно только ощущение этой возможности стоит всего. Я запущенный случай, и путь у меня впереди ещё очень долгий. Но я сейчас передаю огромное спасибо @swinusha за много разговоров по теме и за нужный контакт, с которого всё началось. За то, что её глазами я однажды увидела и поверила, что любую травму можно вылечить, любую проблему решить и что угодно - исправить, если просто как следует этим заняться и доверить себя добрым рукам. Что все исправимо, что это такой же творческий процесс и труд, как любой другой. Что это не кошмар и ужас, а просто осознанный выбор начать делать, как тяжело и как нужно. Не побояться встретиться со своими демонами лицом к лицу, а потом постепенно учиться жить с ними в мире. Чертовски недооценен на самом деле до сих пор труд и психологов, и их клиентов. Но, возможно, когда-нибудь это изменится.
https://www.instagram.com/p/Bch5gd-H2Yp/?utm_source=ig_web_copy_link
