Кинотерапия - это групповая терапия, в которой просмотр фильма помогает установить контакт с другими участниками и терапевтом, а также обратиться к своим собственным переживаниям. Фильм создает общее эмоциональное поле и помогает почувствовать себя в безопасности, что особенно важно для тех, кому трудно говорить на группе.
# Самопознание
Страница описывает, что такое кинотерапия и как она помогает людям лучше понимать себя и окружающих, управлять своей жизнью, находить вдохновение и мотивацию, справляться с горем и утратой, исследовать свои личностные особенности и поведенческие модели, переоценивать и скорректировать свои действия, начинать свой путь к осознанным изменениям в жизни. Кинотерапия подходит как людям, проходящим курс у психотерапевта или психолога, так и тем, кто не имеет такого опыта.